अजवाइन का पानी पीने के फायदे जरूर पढ़े।

अजवाइन का पानी पीने के फायदे।

अजवाइन सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक औषिधि हैं। उसी प्रकार से अजवाइन का पानी भी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद माना जाता हैं। अजवाइन के पानी को आयुर्वेद एक दवा के रूप में स्वीकार करता है और इससे कई सारी बिमारियां और परेशानियों को दूर करने में सहायता मिलती हैं। अजवाइन का पानी पेट से जुड़ी सभी तरह की समस्याओं को दूर करने में रामबाण औषिधि की तरह कार्य करता हैं।

अजवाइन के पानी के कोई भी हानिकारक प्रभाव नहीं होते हैं। जैसे की बताया ही गया हैं अजवाइन के पानी के कोई साइड-इफेक्ट्स नहीं हैं। इसलिए इसे बच्चे से लेकर बूढ़े सभी आयु के लोग बिना किसी हिचक के पी सकते हैं। आइये जानते हैं अजवाइन के पानी पीने से सेहत को क्या-क्या लाभ और फायदे होते हैं? Benefits of Ajwain Water in Hindi. Ajwain ka paani peene ke fayde.

अजवाइन का पानी पीने के फायदे :-

पीरियड्स की समस्याएं कम करे

अजवाइन के पानी का नियमित रूप से सेवन करने से स्त्रियों में पीरियड्स के दौरान हो रही बहुत ज्यादा ब्लीडिंग से राहत मिलती हैं। इसके अलावा इससे पीरियड्स के कारण होने वाले पेट दर्द और ऐंठन से भी आराम मिलता हैं। अगर पीरियड्स की वजह से आपका वज़न बढ़ गया हैं तो यह उसे भी कम करने में मदद करता हैं।

मोटापा कम करे

अजवाइन के पानी पीने से मेटाबोलिज्म रेट तेज़ बनता हैं। जिससे कार्ब और फैट को जल्दी से बर्न करने में मदद मिलती हैं। इसलिए अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो आप इस जादुई पानी को जरूर पीजिये। इससे आपका मोटापा कम होने लगेगा।

आंतो के कीड़े मारे

सुबह-सुबह खाली पेट अजवाइन का पानी पीने से पेट और आंत के कीड़े मर जाते हैं।

अपच दूर भगाए

अपच की समस्या होने पर आप अजवाइन का पानी पीजिये। इस पानी के सेवन से पाचन क्रिया में बढ़ोतरी होती हैं। क्योंकि यह ज्यादा पाचन रस को पैदा करता हैं। पेट में गैस, एसिडिटी और पेट फूलने की प्रॉब्लम भी इस पानी के सेवन से दूर हो जाती हैं। पेट से सम्बंधित किसी भी प्रकार की समस्याओं से तुरंत राहत दिलाने में अजवाइन का पानी विशेष लाभकारी होता हैं।

यह भी पढ़े :- अपच (बदहजमी) दूर करने के घरेलु नुस्खे और उपाय।

मतली और उल्टी से छुटकारा दिलाये

अजवाइन के पानी को पीने से मतली को भी दूर किया जा सकता हैं। अगर आपको लगातार उल्टियाँ आ रही हैं तो इस पानी को जरूर पिए। ऐसा करने से उल्टी आनी बंद हो जाती हैं। क्योंकि अजवाइन में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो पेट के बैक्टीरियल इन्फेक्शन को ख़त्म करते हैं। इसलिए मतली और उल्टी को रोकने के लिए अजवाइन का पानी बेहतर उपचार हैं।

दांत का दर्द दूर भगाए

अजवाइन दांत दर्द से भी राहत दिलाता हैं और मूंह की बदबू भी दूर करता हैं। दांतों में दर्द होने पर अजवाइन के पानी से कुल्ला करने से आपको दांत दर्द से तुरंत राहत मिलती हैं।

एक्जिमा, खुजली दूर करे

अगर आपके स्किन पर एक्जिमा, खुजली और दाने हो गये हो तो आपको इसे ख़त्म करने के लिए अजवाइन के पानी का उपयोग करना चाहिए। खुजली, एक्जिमा और दाने वाली स्किन पर अजवाइन का पानी छिड़क ले। इससे आपको काफी आराम मिलेगा। क्योंकि इस पानी में एंटीमाइक्रोबियल और एंटी-इन्फ्लेमेट्री गुण पाए जाते हैं, जिससे इन्फेक्शन कण्ट्रोल हो जाता हैं और खुजली नहीं होती हैं।

डायरिया दूर करे

अजवाइन के पानी को पीने से पेचिश और डायरिया की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता हैं।

सर्दी-जुकाम में फायदेमंद

सर्दी-जुकाम और जकड़न को दूर करने का तरीका यह हैं की जब आप अजवाइन का पानी उबाल रहे हैं, तभी आप इसकी गर्म गर्म भाप को सांस के जरिये अन्दर ले। इससे आपके फेफड़ो में जमा कफ बाहर निकल जाता हैं और आपकी जकडन दूर हो जाती हैं। सर्दी-जुकाम को दूर करने में भी यह आपकी मदद करता हैं।

अजवाइन के पानी को बनाने की विधि :-

इस पानी को बनाने की विधि बहुत ही ज्यादा आसान हैं। एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालिय। इस पानी को तब तक उबाले जब तक वह आधा न रह जाये। जब आप इस पानी को देखेंगे तो यह भूरे रंग का दिखाई देने लगेगा। इसे अब आप गिलास में छानिये और जब यह पीने लायक ठंडा हो जाये तो इसे तुरंत पी लेना चाहिए।




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