इन कारणों से होते हैं मुहांसे, इनसे बच कर रहे।

इन कारणों से होते हैं मुहांसे, इनसे बच कर रहे।

पिम्पल होना एक आम बात हैं, पिम्पल मौसम के बदलने, प्रदूषण, हार्मोनल चेंज्स, खराब खानपान आदि की वजह से होते हैं। इसके अलावा जब आप अपनी लाइफस्टाइल में यह गलतियाँ करने लगते हैं तो मुहांसे होने की समस्या और भी ज्यादा बढ़ जाती हैं। आइये जानते हैं पिम्पल्स यानि मुहांसे होने के कारण क्या हैं?

इन खराब आदतों के चलते होते हैं मुहांसे :-

1. ज्यादा मसालेदार भोजन करने से

ज्यादा मिर्च-मसाले वाला भोजन करने से स्किन में इरिटेशन होने लगती हैं। जिससे आपको मुहांसे की समस्या हो सकती हैं।

2. बॉडी लोशन को चेहरे पर लगाने से

ज्यादातर बॉडी लोशन में मक्खन का इस्तेमाल किया जाता हैं। इसलिए जब आप बॉडी लोशन को चेहरे पर लगाते हैं तो इससे आपको मुहांसे की समस्या हो सकती हैं।

3. धुम्रपान करने के कारण

जो लोग नियमित रूप से स्मोकिंग करते हैं, उन्हें सही मात्रा में ऑक्सीजन की प्राप्ति नहीं हो पाती हैं। जिससे स्किन पर झुर्रियां और मुहांसे होने लगते हैं।

4. मीठी चीज़े ज्यादा खाना

जो लोग ज्यादा मीठी चीजों को खाते हैं, उन्हें मुहांसे होने का ख़तरा भी ज्यादा रहता हैं।

5. केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से

नियमित रूप से केमिकल युक्त सौन्दर्य उत्पादों के इस्तेमाल से स्किन पर एलर्जी या इन्फेक्शन होने लगता हैं। जिससे आपको पिंपल्स की समस्या हो सकती हैं।

6. चेहरा न धोने के कारण

दिनभर में कम से कम 2 बार चेहरे को धोना चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो चेहरे पर मौजूद पसीना त्वचा के रोम छिद्र को बंद कर देता हैं। इससे आपको मुहांसे की समस्या होने लगती हैं।

7. dandruff की वजह से

बालों को साफ़ नहीं रखने पर सिर में रूसी की समस्या हो जाती हैं। dandruff की वजह से स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं, जो फेस और बैक पर pimples पैदा करते हैं।

8. जंक फ़ूड ज्यादा खाना

जो लोग फ़ास्ट फ़ूड जैसे की पिज़्ज़ा, बर्गर, नूडल्स जैसी चीज़े ज्यादा खाते हैं, ऐसा करने से उनकी स्किन ऑयली बन जाती हैं। जिससे स्किन पोर्स बंद हो जाते हैं और जब स्किन पोर्स ही बंद हो जाएगी तो परिणामस्वरूप मुहांसे होंगे ही।

9. मोबाइल का ज्यादा इस्तेमाल करना

अगर आप मोबाइल को कान में लगाकर ज्यादा देर तक बात करते हैं तो इसमें उपस्तिथ बैक्टीरिया स्किन पोर्स को बंद कर देते हैं। जिससे आपको pimples हो सकते हैं।

10. वर्कआउट करने के बाद न नहाने से

वर्कआउट करने के बाद, जिम जाने के बाद या रनिंग करने के बाद, शरीर पर कई सारे बैक्टीरिया जमा हो जाते हैं। इसलिए कोई भी शारीरिक व्यायाम करने के बाद जरूर नहाना चाहिए। जो लोग ऐसा नहीं करते हैं, उनकी स्किन पर यह बैक्टीरिया pimples उत्पन्न कर सकते हैं।

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