पालक के जूस में इन चीजों को मिलाकर पीजिये और पाईये ढेर सारे फायदे।

पालक के जूस में इन चीजों को मिलाकर पीजिये और पाईये ढेर सारे फायदे।

पालक सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद भाजी हैं। इसमें मैग्नीशियम, जिंक और आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं और यह मिनरल्स एवं विटामिन का खज़ाना माना गया हैं। इसी तरह पालक का जूस भी स्वास्थ्यवर्धक ड्रिंक में से एक हैं। पालक का जूस निकाल कर पीने से सेहत को तो ढेर सारे फायदे तो होते ही है, लेकिन क्या आपको मालूम हैं की पालक के जूस में अगर अन्य जूस मिला कर पिया जाये तो क्या होगा? जी हाँ, आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका रस पालक के जूस के साथ मिक्स करके पीने पर यह स्वास्थ्य के लिए और भी ज्यादा फायदेमंद बन जाता हैं।

पालक के जूस में इन चीजों का रस जरूर मिला कर पिए और पाए बेहतरीन फायदे :-

1. एक चम्मच पालक के रस में 1 चम्मच शहद और चुटकी भर जीरा मिला कर लेने से थाइरोइड की बीमारी से निजात मिलती हैं।

2. पालक के जूस में अनार का जूस मिला कर पीने से नाक से खून निकलना यानि नकसीर की समस्या से छुटकारा मिलता हैं।

3. क्या आपको पता हैं की गाजर के रस को पालक के रस के साथ मिला कर पीने से शरीर में खून की बढ़ोतरी होती हैं। जिन लोगो के शरीर में खून की कमी यानी एनीमिया हो गयी, उन्हें यह बेहतरीन पेय जरूर पीना चाहिए।

4. पालक के जूस में गाजर का जूस मिला कर पीने से आँखों की रोशिनी भी बढ़ती हैं।

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5. पालक के रस में गाजर का रस और टमाटर का रस मिला कर पीने से त्वचा चमकदार हो जाती हैं। इससे चेहरे के पिम्पल्स और झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलती हैं।

6. पालक के जूस में बराबर मात्रा में नारियल पानी मिक्स करके पीने से पथरी घुलकर शरीर से बाहर निकल जाती हैं।

7. पालक के रस में गाजर का रस और ककड़ी का रस इन सभी को बराबर मात्रा में मिला कर पीने से बाल मजबूत एवं घने बनते हैं। इन तीनो जूस को एक साथ मिक्स करके पीने से बालों की समस्याओं से छुटकारा मिलता हैं, यह बालों को सुंदर बनाने का काम करते हैं।

8. पालक के रस के साथ तुलसी के पत्तों का रस मिलाकर लगाने से ज़ख्म और सूजन से आराम मिलता हैं।

9. पालक के जूस के साथ शहद और काली मिर्च पाउडर मिला कर लेने से सांस लेने की समस्या और खांसी से आराम मिलता हैं।

10. आधे कप पालक के रस में आधा कप टमाटर का रस मिला कर पीने से शरीर की कमजोरी से छुटकारा मिलता हैं। लेकिन आपको यह नुस्खा दिन में 2 बार अजमाना होगा।

11. पालक के जूस में बराबर मात्रा में छाछ और थोड़ा सा सेंधा नमक मिला कर पीने से दाद एवं खुजली से आराम मिलता हैं।

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12. बराबर मात्रा में पालक के जूस के साथ गाजर का रस मिला कर पीजिये और स्किन की सभी तरह की प्रोब्लम से छुटकारा पाए। इससे फोड़े-फुंसी आदि को भी दूर करने में मदद मिलती हैं।

13. आधा कप पालक के रस में आधा कप कुल्थी और कुछ बूंदे निम्बू की रस की मिला कर पीने से किडनी स्टोन घुल कर शरीर से बाहर निकल जाती हैं।

14. आधा कप पालक के जूस में अजवाइन पाउडर मिला कर पीने से पेट की दिक्कतों से छुटकारा मिलता हैं और पेट के कीड़े भी नष्ट हो जाते हैं।

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