पीलिया रोग होने पर क्या करे?

Piliya hone par kya karna chahiye?

पीलिया रोग में शरीर पीला पड़ जाता हैं, कुछ भी खाओ तो उलटी होने लगती हैं. पीलिया रोग होने पर डॉक्टर से परामर्श जरूर करे. आइये आज हम आपको पीलिया रोग होने के लक्षण और पीलिया दूर करने के लिए क्या खाना चाहिए, क्या करना चाहिए, ऐसे घरेलु नुस्खे और उपाय के बारे में बताएँगे जिन्हें अजमा कर आप पीलिया से छुटकारा पा सकते हैं.

पीलिये के लक्षण

खून की कमी, स्किन और आँखो का रंग पीला हो जाना, कमजोरी महसूस होना, सर दर्द और बुखार, उल्टी, भूख ना लगना, क़ब्ज़, आँख जीभ, स्किन और पेशाब का रंग पीला हो जाना.

पीलिया की बीमारी में क्या करना चाहिए ?

1. भरपूर मात्रा में हरी पत्तेदार सब्ज़िया और फलो का जूस पिए. नाशपाती खाने से लाभ होगा.

2. इस दौरान साफ़ और उबला हुआ पानी पिए.

3. भोजन में उबली हुई पालक, मेथी, गाजर, गेंहू की 2 चपाती और 1 ग्लास छाछ दे.

4. भोजन और नियमित एक्सरसाइज करे. लेकिन स्तिथि बेहद खराब हो तो आराम करना चाहिए.

5. दालों का उपयोग बिल्कुल ना करे. लिवर सेल्स की सेफ्टी के लिए दिन में 3-4 बार नींबू का रस पानी में मिलकर पीना चाहिए.

6. रात को सोने से पहले 1 ग्लास फैट फ्री दूध में 2 चम्मच शहद मिलाकर ले.

7. 5 दिन तक उपवास करे और इस दौरान फल जैसे संतरा, नींबू, नाशपाती, अंगूर, गाजर, चुकंदर और गन्ने का रस पिए.

8. उपवास के बाद सुबह उठते ही एक ग्लास गर्म पानी में नींबू निचोड़कर पिए. नाश्ते में अंगूर, पपीता, नाशपाती और गेंहू का दलिया ले.

9. मूली के हरे पत्ते पीलिया में फायदेमंद हैं. इन पत्तो को पीस कर इनका रस निकाल ले और छानकर पिए. इनसे भूख बढ़ेगी और आंते साफ़ होंगी.

10. रोगी को रोज गरम पानी का एनिमा दे. इससे आँतो में मौज़ूद ज़हरीले तत्व बाहर निकल जाते हैं और खून साफ़ होता हैं.

11. दोपहर को नारियल पानी दे.

12. रात के भोजन में एक कप उबली हुई सब्ज़ियो का सूप, गेंहू की 2 चपाती, उबले हुए आलू और हरी पत्तेदार सब्ज़िया जैसे पालक, बथुआ, सरसो आदि खाए.

13. टमाटर का रस पीलिया में लाभकारी माना गया हैं. इस जूस में थोड़ा सा नमक और काली मिर्च मिला कर पिए.

14. सेहत सुधरने पर 1 से 2 किलोमीटर घूमने जाए और कुछ समय धूप में रहे. पानी साफ़ और उबाल कर पीना चाहिए. घर से बाहर जाते समय पानी साथ लेकर जाए. अब आपका भोजन ऐसे होना चाहिए जिसमे पर्याप्त प्रोटीन, विटामिन सी, इ और बी कॉंप्लेक्स हो. पूरी तरह स्वस्थय होने के बाद भोजन के प्रति लापरवाही ना बरते.








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