मूंह की बदबू दूर करने के आसान उपयोगी उपाय और तरीके.

Mooh ki smell door karne ke upay aur tarike.

मूंह की बदबू दूर करने के घरेलु उपाय, नुस्खे और टिप्स के बारे में जानिए, जिनकी मदद से मूंह से आने वाली दुर्गन्ध आसानी के साथ खत्म हो जाती हैं।

कई बार कम पानी पीने की वजह से मूंह से बदबू आने लगती हैं। अगर मूंह से स्मेल आने की समस्या हैं तो सामने वाला व्यक्ति आपसे बात नहीं करना चाहता हैं। साथ ही आपको औरों के सामने शर्मिंदा भी होना पड़ता हैं। अगर आप मूंह से आने वाली बदबू से बचना चाहते हैं तो निचे बताये गये टिप्स को फॉलो करे।

मूंह की बदबू मिटाने के तरीके :-

■ अनार की छाल को पानी में उबाल कर कुल्ला करने से फायदा होता हैं।

■ सुबह के समय बबूल या नीम की दातुन करने से एक तो दांत मजबूत बनते हैं, दुसरा मूंह से आने वाली बदबू से निजात मिलता हैं।

■ मूंह की बदबू को ख़त्म करने के लिये और इससे बचने के लिए रोजाना कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पीना चाहिए।

■ सुबह और शाम दोनों ही समय ब्रश करना चाहिए। इससे मूंह से बदबू आना बंद हो जाता हैं।

■ एक लौंग की कलि मूंह में रख कर चूसते रहने से बुरी स्मेल से छुटकारा मिलता हैं।

इलाइची को चबाते रहने से मूंह से बदबू नहीं नहीं आती हैं।

■ खाना खाने के बाद दोनों ही समय आधा चम्मच सौंफ को चबाने से एक तो पाचन बेहतर होता हैं, दूसरा मूंह से दुर्गन्ध आने की समस्या दूर हो जाती हैं।

■ दालचीनी भी मूंह के बैड स्मेल को दूर करने का अच्छा घरेलु उपाय है।

■ तुलसी के 4 पत्ते रोजाना चबा कर खाए और फिर पानी पिए। इससे मूंह की बदबू समाप्त हो जाती हैं।

■ इलाइची और पुदीने से बना हुआ पान चबाने से मूंह की बदबू पर काबू पाया जा सकता हैं।

■ सरसों के तेल में थोड़ा सा नमक मिला कर दांतों और मसूड़ो की मालिश करे। और लार को थूकते रहे, इससे मूंह बिलकुल ही साफ हो जाता हैं। साथ ही मूंह से आने वाली गन्दी बदबू खत्म हो जाती हैं। लेकिन इसे दिन में सिर्फ एक बार ही प्रयोग करना चाहिए।

■ सूखे हुए धनिये को चबाने से भी मूंह की बदबू दूर होती हैं।

■ एक कप पानी में जीरे के तेल की 2 से 3 बूँद डाल कर गरारे करने से काफी ज्यादा फायदा होता हैं।








इन्हें भी जरूर पढ़े...