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च्युइंग गम अगर पेट में चला जाये तो क्या होगा?

बच्चे हो या युवा सभी लोगो को च्युइंग गम चबाना अच्छा लगता हैं। च्युइंग चबाने के फायदे भी हैं, इससे ख़राब मूड को अच्छा बनाया जा सकता हैं, साँसों की बदबू दूर की जा सकती हैं। बच्चों को च्युइंग गम के अलग-अलग फ्लेवर बहुत अच्छे लगते हैं। लेकिन जब कोई बच्चा गलती या जानबूजकर च्युइंग… Read More »

दवाइयों के साइड-इफ़ेक्ट होने पर क्या करना चाहिए?

बिमारियों को दूर करने के लिए दवा का सेवन करना ही पड़ता हैं। दवाइयां खतनाक बैक्टीरिया को ख़त्म करके दर्द से राहत दिलाती हैं, इसके अलावा यह आपकी जान को भी बचाती हैं। लेकिन कई बार दवाईओं के सेवन से कुछ साइड-इफ़ेक्ट भी देखने को मिलते हैं। what to do if you get medicine side-effects… Read More »

शरीर से निकोटिन को बाहर निकालने में मदद करते हैं यह फूड।

तम्बाकू, सिगरेट, बीड़ी आदि में निकोटिन पाया जाता हैं। निकोटिन एक ऐसा केमिकल हैं जो आपको स्मोकिंग जैसी बुरी आदत का आदि बना देता हैं। निकोटिन की वजह से आप धुम्रपान के लत के शिकार हो जाते हैं। इसके अलावा निकोटिन एक उत्तेजक की तरह काम करता हैं जिससे आपके नर्वस सिस्टम और मसल्स सेल्स… Read More »

इन 13 सुपर फूड को खाने से आप जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं।

आज हम आपको ऐसे 13 सुपर फूड के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्हें खाने से आप आप लम्बे समय तक स्वस्थ्य बने रहते हैं। यह खाद्य पदार्थ ऐसे हैं जिन्हें नियमित रूप से खाने से आप जल्दी बीमार नहीं पड़ते हैं। इनके सेवन से आपको फिट रहने में मदद मिलती हैं। तो बिना… Read More »

इन 8 चीजों को भी खाने से वजन कम करने में मदद मिलती हैं।

जैसा की लोग यह मानते हैं की वजन कम करने के लिए सलाद खाना चाहिए। हाँ, यह बात तो सच हैं की वजन घटाने के लिए सलाद का सेवन करना फायदेमंद रहता हैं। लेकिन कुछ ऐसे आहार भी हैं, जिन्हें खाने से वजन को कम किया जा सकता हैं। आइये जानते हैं खाने वाली ऐसी… Read More »