Author Archives: admin

लीची खाने के 12 बेहतरीन फायदे जानिए।

गर्मियों के दिनों में लीची बाज़ार में मिलने लगती हैं। लीची रसीली और टेस्टी फल है, जो न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती हैं। बल्कि सेहत के लिहाज़ से भी गर्मियों के लिए सर्वोतम फलों में से एक हैं। लीची का वैज्ञानिक नाम Litchi chinensis हैं। लीची की खेती भारत में सबसे ज्यादा बिहार राज्य… Read More »

संतरा खाने के 11 अनमोल फायदे जानिए।

संतरा एक रसीला और टेस्टी फल हैं। सभी लोगो को संतरा खाना बहुत ही ज्यादा अच्छा लगता हैं। आइये संतरा खाने के फायदे जानते हैं। संतरे का नाम सुनते ही मन में खट्टी-मीठी फीलिंग आने लगती हैं और मन खुश हो जाता हैं। प्रत्येक व्यक्ति को रोजाना 2 संतरे जरूर खाने चाहिए। इससे दिन भर… Read More »

पालक खाने के फायदे और इसके उपयोगी घरेलु नुस्खे एवं उपाय जानिए।

पालक हरी पत्तेदार भाजी हैं, जो सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती हैं। पालक का साग खाने से न सिर्फ हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ती हैं, बल्कि इससे स्वास्थय को कई सारे लाभ मिलते हैं। देश भर में पालक की खेती की जाती हैं और बहुत ही चाव के साथ इसे खाया जाता हैं।… Read More »

तिल के फायदे जरूर जानिए.

तिल का इस्तेमाल कई सारे पकवानों में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता हैं। तिल मीठे और नमकीन दोनों ही व्यंजनों में डाला जाता हैं। लेकिन क्या आपको पता हैं की तिल खाने में न सिर्फ स्वादिष्ट होता हैं, बल्कि सेहत को इससे काफी ज्यादा लाभ मिलता हैं। आइये तिल और तिल के तेल के… Read More »

प्याज खाने के 10 अनमोल फायदे.

प्याज़ खाने के बाद मूंह से बदबू आना आम बात हैं। शायद इसी बदबू की वजह से कई लोग प्याज़ खाने से परहेज़ करते हैं। कई लोग तो ऐसे भी जो प्याज को खाना छोड़ ही देते हैं। लेकिन क्या आपको प्याज खाने के फायदे के बारे में पता हैं? जी हाँ, प्याज खाने से… Read More »