Category Archives: Food

गर्भवती महिला को दही जरूर खाना चाहिए, इससे होते हैं बेहतरीन फायदे।

प्रेगनेंसी पीरियड में दही खाने से न सिर्फ गर्भवती महिला को लाभ होता हैं, बल्कि यह होने वाले बच्चे के लिए भी फायदेमंद हैं। रिसर्च से पता चला हैं की दही खाने से पाचन में सुधार होता हैं। दही में कैल्शियम और प्रोटीन पाए जाते हैं जो गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास में… Read More »

जानिए क्या होता हैं जब आप नकली या मिलावटी घी खाते हैं।

आज के युग में सभी खाने-पीने वाली चीजों में मिलावट की जाने लगी हैं। मिलावट के अलावा अब कुछ भ्रष्ट लोग ऐसे तरीको का इस्तेमाल करने लगे हैं, जिससे नकली चीज़ों को बनाया जाने लगा हैं। इन्ही खाने-पीने वाली चीज़ों में घी भी ऐसा खाद्य पदार्थ बन गया हैं, जिसके नकली होने का ख़तरा ज्यादा… Read More »

प्रोसेस्ड फूड खाने के नुकसान के बारे में जानिए।

जिन खाने वाली चीज़ों को लम्बे वक़्त तक संरक्षित करके रखा जाता हैं, उन्हें प्रोसेस्ड फ़ूड कहा जाता हैं। इन खाने वाली चीजों में कई प्रकार के फ्लेवर और लम्बे समय तक खराब होने से बचाने के लिए कई तरह के केमिकल और एजेंट मिलाए जाते हैं। लेकिन क्या आपको पता है की अगर आप… Read More »

सलाद खाने के फायदे और सलाद के प्रकार जानिए।

सलाद खाने के फायदे की बात करे तो यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी हैं। भारतीय भोजन में सलाद का विशेष महत्व हैं। सलाद के सेवन से शरीर को ढेरों लाभ होते हैं। यह पेट के लिए काफी लाभदायक हैं और इससे हाजमा दुरुस्त बनता हैं। कई सलाद ऐसे हैं जिन्हें बनाने के… Read More »

अदरक, दालचीनी और हल्दी से बना हुआ ड्रिंक पीने के फायदे और इसे बनाने का तरीका जानिए।

आज हम आपको ऐसे हेल्दी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे है, जिसे बनाना तो आसान है ही, साथ ही यह आपको कई सारी बिमारियों से छुटकारा भी दिलाता हैं। इस स्वास्थ्यवर्धक पेय को बनाने के लिए हल्दी, अदरक और दालचीनी की जरूरत पड़ती हैं, यह सभी चीज़े भारतीय रसोई में आसानी से मिल… Read More »