Category Archives: Food

इन गलत आदतों की वजह से मेटाबोलिज्म रेट हो जाता हैं धीमा…

मानव शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए मेटाबोलिज्म रेट का सही होना बहुत ही ज्यादा जरूरी हैं। क्योंकि अगर आपका मेटाबोलिज्म रेट धीमा हो जायेगा तो आपका वजन तेज़ी के साथ बढ़ने लगेगा, साथ ही आपके बॉडी का एनर्जी लेवल भी कम होने लगेगा। जैसा की एक्सपर्ट बताते हैं की व्यक्ति की उम्र… Read More »

मोज़ेरेला चीज़ खाने के फायदे जानिए।

मोज़ेरेला चीज़ का इस्तेमाल कई सारे पकवानों में किया जाता हैं। विशेष करके यह ऐसा चीज़ हैं जो बर्गर आदि जैसे फ़ास्ट-फ़ूड में डाला जाता हैं। मोज़ेरेला चीज़ पिज़्ज़ा बनाने के लिए लिए भी इस्तेमाल किया जाता हैं। वैसे तो यह एक डेयरी प्रोडक्ट हैं, लेकिन फिर भी कई सारे लोग इसे सेहत के लिए… Read More »

चिया के बीज खाने से सेहत को होते हैं यह कमाल के फायदे।

चिया के बीज दिखने में चाहे छोटे ही क्यों न दिखाई देते हो, लेकिन इनसे सेहत को ऐसे बड़े-बड़े फायदे होते हैं, जिनके बारे में आप सोच भी नहीं सकते हैं। जी हाँ आज हम चिया सीड्स से स्वास्थ्य को होने वाले बेहतरीन फायदों के बारे में आपको बताने जा रहे हैं। चिया सीड के… Read More »

सर्दियों के दिनों में इन सब्जियों को जरूर खाना चाहिए।

सर्दियों का मौसम फलों और सब्जियों का मौसम होता हैं। इस मौसम में फल और सब्जियां बाज़ार में ज्यादा बिकने लगती हैं। यह विभिन्न प्रकार की सब्जियां हमारे शरीर को स्वस्थ्य बनाए रखती हैं और यह डाईजेशन सिस्टम के लिए भी लाभकारी रहती हैं। वैसे मौसम सर्दी का हो या फिर गर्मी का, हर सीजन… Read More »

तिल और शहद को एक साथ मिला कर खाने से सेहत को होते है यह गजब के फायदे।

तिल खाने के फायदे कुछ खास हैं और शहद के भी अपने फायदे हैं। लेकिन क्या आपको मालूम हैं की जब तिल और शहद को एक साथ मिला कर खाया जाये तो क्या होगा? जी, हाँ तिल और शहद को जब एक साथ मिला कर खाया जाये तो यह सेहत को दुगना फायदा पहुचाने लगते… Read More »