Category Archives: Food

हरा चना खाने के 8 बेहतरीन फायदे, जरूर पढ़े यह लेख।

सर्दियों के दिनों में आपको बाज़ार में आसानी से हरे चने यानी की छोलियाँ मिल जाते हैं। हरे चने खाने में बहुत ही ज्यादा टेस्टी और सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी माने जाते हैं। इसमें प्रचुर मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और कई तरह के विटामिन्स पाए जाते हैं। आइये जानते… Read More »

आखिर खाना पकाने के लिए रिफाइंड ऑयल का इस्तेमाल क्यों नहीं करना चाहिए?

अगर आप भी उन लोगो में से हैं जो खाना पकाने के लिए रिफाइंड ऑयल का इस्तेमाल करते हैं तो आपको यह लेख जरूर पढना चाहिए। क्योंकि रिफाइंड ऑयल सेहत के लिए बहुत ही खराब तेल हैं। इसके ज्यादा सेवन से आपको स्वास्थ्य से सम्बंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता हैं। आइये जानते हैं… Read More »

पपीते के जूस में निम्बू का रस मिला कर पीने के फायदे।

अगर आपको पपीता खाना अच्छा लगता हैं तो आपकी जानकारी के लिए बता दे की पपीता स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद फल हैं। इसके नियमित सेवन से पाचन क्रिया दुरुस्त बनती हैं, यह आँखों के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी माना जाता हैं। पपीता खाने से चेहरा चमकदार बनता हैं, इसके सेवन से… Read More »

सुबह खाली पेट उबले निम्बू का पानी पीने के फायदे।

निम्बू पानी पीने के फायदे तो आपमें से ज्यादातर लोग जानते ही हैं। लेकिन क्या आप निम्बू को पानी में उबाल कर इस उबले पानी को  पीने के बारे में जानते हैं। जी हाँ सुबह खाली पेट निम्बू को पानी में उबाल कर पीने से शरीर को कई सारे फायदे होते हैं। इससे शरीर में… Read More »

चेरी खाने के 12 फायदे जानिए।

चेरी बहुत ही स्वादिष्ट फल हैं। इसे विटामिन सी का खज़ाना माना जाता हैं। यह दिखने में जितना ज्यादा सुन्दर नज़र आता हैं, यकीन मानिए सेहत के लिए भी उतना ही ज्यादा फायदेमंद फल हैं। आज के लेख में हम चेरी खाने के फायदे के बारे में आपको बताएँगे। Health Benefits of Cherry in Hindi.… Read More »