Category Archives: Health Tips

खरबूजा खाने के फायदे जानते हैं आप?

खरबूजा गर्मियों में मिलने वाला फल हैं। खरबूजा खाने के फायदे बहुत सारे हैं। खरबूजे को इंग्लिश में Muskmelon कहा जाता हैं। कई स्थानों पर इसे रॉक मेलन के नाम से भी जाना जाता हैं। खरबूजे की खेती भारत, ईरान और अफ्रीका के देशों में ज्यादा की जाती हैं। खरबूजा खाने से गर्मियों में ठंडक… Read More »

बारिश के मौसम में बिमारियों से बचने में मदद करते हैं यह उपयोगी टिप्स।

गर्मियों के बाद बरसात का मौसम आने से गर्मी से राहत मिलने लगती हैं। लेकिन बरसात के दिनों में कई सारी बीमारियाँ होने का ख़तरा भी बढ़ जाता हैं। बारिश का मौसम काफी ज्यादा रोमांटिक मौसम होता हैं, लेकिन इस मौसम में आप बहुत जल्दी बीमार भी पड़ सकते हैं। ऐसे में हम आज आपको… Read More »

आँखों की रोशिनी बढ़ाने वाले बेस्ट फूड।

आँखों की रोशनी बढ़ाने के लिए क्या खाए? लगातार कंप्यूटर, मोबाइल को चलाते रहने, अच्छी डाइट न लेने के कारण, स्मोकिंग करने की वजह से और पोल्यूशन आदि के कारन आँखों की रोशनी पर काफी बुरा असर पड़ रहा हैं। इससे छोटी सी उम्र में ही आँखें कमजोर होने लगी हैं और चश्मा लगने लगा… Read More »

हग करने (गले लगाने) के होते हैं यह कमाल के फायदे.

हग करना यानी गले लगाना अपने आप में एक थेरेपी हैं। क्योंकि जब हम किसी अपने से गले मिलते हैं तो हमारे मन में ऐसे सुंदर भाव आते हैं। हग करने का फायदा यह हैं की जब हम एक दुसरे को गले लगाते हैं तो हमारे अंदर एक दुसरे के प्रति प्यार, समझ और लगाव… Read More »

स्टैमिना बढ़ाने वाले आहार और फूड.

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में एनर्जी और ताकत का होना जरूरी हैं। क्योंकि अगर बॉडी में स्टैमिना ही नहीं रहेगा तो आप कोई भी काम  आसानी के साथ नहीं कर पायेंगे। आज ज्यादातर लोग स्टेमिना की कमी की वजह से अक्सर थकावट महसूस करते हैं। ऐसे में स्टैमिना बढ़ाने वाले आहार के बारे में… Read More »