गन्ने के जूस से सम्बंधित सावधानियां जरूर पढ़े।

गन्ने का रस पीने में मीठा और टेस्टी होता हैं। यह सेहत के लिए भी बहुत ही ज्यादा लाभकारी माना जाता हैं। गर्मियों के दिनों में आपको रास्तों पर गन्ने के जूस बेचने वाले दुकानदार आसानी से मिल जाते हैं। आप गर्मी से राहत पाने के लिए गन्ने का रस पीते हैं। इसके सेवन से… Read More »

पेट की समस्याओं में यह चीज़े जरूर खानी चाहिए।

आपने तो सुना ही होगा की पेट खुश तो सब खुश। पेट में गैस, एसिडिटी और दर्द होना आम समस्याएं होती हैं। खाना ठीक तरह से न पचने के कारण आपको पेट से सम्बंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। अगर आपका पेट खराब हैं तो आपके शरीर में नयी-नयी बीमारियाँ पैदा होने लगती हैं।… Read More »

स्मार्टफोन के रेडिएशन से बचने के टिप्स और तरीके.

स्मार्टफोन का उपयोग इतना बढ़ता जा रहा हैं की लोग ज़्यादा से ज़्यादा समय स्मार्टफोन अपने हाथ में रखते हैं. नये दौर को देखते हुए इसे सही कहा जा सकता हैं. लेकिन इसके दूसरे पहलू पर नज़र डाले तो स्मार्टफोन से हेल्थ पर बुरा असर पड़ता हैं. जी हा हम बात कर रहे हैं स्मार्टफोन… Read More »

हरी मिर्च खाने के फायदे जानते हैं आप?

खाना बनाने के लिए हरी मिर्च का इस्तेमाल किया जाता हैं. आपको बता दे की हरी मिर्च, लाल मिर्च के मुकाबले सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होती हैं. हरी मिर्च खाने के फायदे क्या हैं? इसके बारे में आज हम आपको बताएँगे. Benefits of Green Chilli in Hindi. वैसे तो हरी मिर्च विटामिन ई का… Read More »

गर्मियों में खीरा खाने के फायदे.

गर्मियों में खीरा खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता हैं. इसमें विटामिन ए, बी1, बी6, डी, पोटैशियम , फॉस्फरस, आयरन आदि पाए जाते हैं. नियमित रूप से खीरे का जूस शरीर को ताकतवर बनाता हैं. यह क़ब्ज़ से मुक्ति दिलाता हैं. खीरा पानी का बहुत ही बढ़िया सोर्स हैं., इसमें 96% पानी… Read More »