सर्दी जुकाम दूर करने के आसान घरेलू नुस्खे.

sardi jukaam door karne ke asaan gharelu nuskhe.

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम का होना बहुत ही कामन प्राब्लम हैं. थोड़ी सी लापरवाही और इम्यून सिस्टम के कमजोर होने पर यह प्राब्लम किसी को भी हो सकती हैं.यदि आप बदलते मौसम के कारण सर्दी-जुकाम के शिकार हो गये हैं तो यह घरेलू नुस्खे आप ज़रूर आज़माए.

सर्दी जुकाम दूर करने वाले आसान घरेलु नुस्खे और उपाय :-

1. गर्म चने को सूंघने से सर्दी-जुकाम सही हो जाता हैं.

2. निलगिरी के तेल का भाप ले. जुकाम में राहत मिलेगा.

3. तुलसी और अदरक की चाय पीने से लाभ होता हैं.

4. गर्म दूध में छुहारा उबालकर, उसमे थोड़ी सी इलायची और केसर मिला कर सेवन करने से जुकाम ख़त्म हो जाता हैं.

5. एक चम्मच गर्म देसी घी में काली मिर्च का चूर्ण मिला कर रोटी के साथ सेवन करने से जुकाम ख़त्म हो जाता हैं.

6. गुड़ में थोड़ा काली मिर्च मिला ले और उसे चाय की तरह उबाल कर पिए. जुकाम दूर हो जाएगा.

7. सरसो के तेल को गुनगुना गर्म करके छाती, पैर के तलवे और नाक के चारो ओर लगाने से भी जुकाम में राहत मिलती हैं.

8. डेढ़ चम्मच सौंफ फाँक ले. उसके बाद थोड़ा पानी पिए. इसके तुरंत बाद गर्म दूध पिए.







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