सिरदर्द दूर करने के आसान घरेलु नुस्खे और उपाय.

seer dard door karne ke asaan gharelu nuskhe aur upay.

सिरदर्द होने के कई कारण जैसे की टेंशन, चिंता और थकान आदि होते हैं। अगर आप भी सिरदर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो घबराए मत क्योंकि आज हम आपको सिरदर्द दूर करने वाले असरदार घरेलु उपाय और नुस्खे बताने जा रहे हैं। जिनके उपयोग से सिरदर्द से छुटकारा मिल जाता हैं। यह घरेलु नुस्खे इतने ज्यादा कारगर हैं की सिरदर्द की समस्या से बहुत जल्दी राहत और आराम दिलाते हैं। Home Remedies for Headache in Hindi.

सिरदर्द दूर करने वाले घरेलु नुस्खे और उपाय :-

1. चंदन पाउडर का पेस्ट बना कर माथे पर लगाने से सिरदर्द ठीक हो जाता हैं।

2. पिपरमिंट का तेल लगाने से सिरदर्द से तुरंत आराम मिलने लगता हैं।

3. अगर बहुत तेज़ सिरदर्द हो रहा हैं तो युकेलिप्टस के तेल से सिर की मालिश करे। इससे सिरदर्द की समस्या में फौरन आराम मिलता हैं।

4. थोड़े से जायफल को दूध में घीस कर माथे पर लगाने से सिरदर्द से राहत पाने में मदद मिलती हैं।

5. जुकाम की वजह से होने वाले सिरदर्द में धनिया पाउडर और चीनी का घोल बना कर पीने से लाभ होता हैं।

6. बादाम के तेल को सिर में लगाकर मालिश करने से सिरदर्द दूर हो जाता हैं।

7. सिरदर्द की समस्या से छुटकारा पाने के लिए नारियल के तेल से 10 से 15 तक सिर की मालिश करनी चाहिए। इससे आपको सिरदर्द से काफी ज्यादा आराम महसूस होता हैं।

8. सिरदर्द ज्यादा और बार-बार होता हैं तो सूर्योदय से पहले कच्चे अमरुद को पीस कर सिर पर लेप करे, इससे आपको काफी ज्यादा फायदा होगा।

9. सिरदर्द होने पर खीरा काटकर सूंघने से और इसे सिर पर रगड़ने से काफी ज्यादा आराम मिलता हैं।

10. लौंग में थोड़ा सा नमक मिला कर चूर्ण बनाये। जब ही सिरदर्द होने लगे तो इस चूर्ण को कच्चे दूध में मिला कर पेस्ट बनाये और इसे सिर पर लगाये। इससे सिरदर्द से तुरंत राहत मिलती हैं।

11. सिरदर्द की शिकायत होने पर दालचीनी के पाउडर में पानी मिला कर पेस्ट बनाये। इस पेस्ट को सिर पर लगाये, इससे सिरदर्द से छुटकारा पाने में मदद मिलती हैं।

12. केसर और बादाम को पीसकर सूंघने और इन्हें लगाने से भी सिरदर्द दूर हो जाता हैं।

13. बार-बार सिरदर्द होने की समस्या हैं तो रोजाना एक गिलास गाय का दूध पीना चाहिए। इससे सिरदर्द से निपटने में काफी ज्यादा आसानी होती हैं।

14. एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू निचोड़ कर पीने से सिरदर्द से निजात मिल जाती हैं।



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