Category Archives: Food

गन्ने के जूस से सम्बंधित सावधानियां जरूर पढ़े।

गन्ने का रस पीने में मीठा और टेस्टी होता हैं। यह सेहत के लिए भी बहुत ही ज्यादा लाभकारी माना जाता हैं। गर्मियों के दिनों में आपको रास्तों पर गन्ने के जूस बेचने वाले दुकानदार आसानी से मिल जाते हैं। आप गर्मी से राहत पाने के लिए गन्ने का रस पीते हैं। इसके सेवन से… Read More »

पेट की समस्याओं में यह चीज़े जरूर खानी चाहिए।

आपने तो सुना ही होगा की पेट खुश तो सब खुश। पेट में गैस, एसिडिटी और दर्द होना आम समस्याएं होती हैं। खाना ठीक तरह से न पचने के कारण आपको पेट से सम्बंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। अगर आपका पेट खराब हैं तो आपके शरीर में नयी-नयी बीमारियाँ पैदा होने लगती हैं।… Read More »

गर्मियों में क्या खाए और क्या नहीं खाए?

गर्मियों के दिनों में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए? गर्मियों में क्या खाए और क्या न खाए? गर्मियो में सबसे बड़ी चुनौती हैं, खुद को इस भयंकर गर्मी से बचाए रखने की. गर्म हवाओं के साथ मौसम में बदलाव का सबसे ज़्यादा असर हेल्थ पर पड़ता हैं. क़ब्ज़, अपच, उल्टियां इस मौसम… Read More »

बथुआ खाने के फायदे और इसके घरेलु नुस्खे और उपाय।

बथुआ गेंहू के खेतो में ज्यादा उगता हैं, जब गेंहू की बोयाई की जाती हैं तो यह अकसर ख़तपतवार के रूप में गेंहू की फसल में उग जाता हैं। लेकिन फिर भी लोग इसे ख़त-पतवार नहीं मानते हैं और इसे यह स्वादिष्ट साग के रूप में खाते हैं। बथुए का साग खाने से गुर्दे में… Read More »

मटर खाने के फायदे जरूर पढ़े.

मटर सर्दियो के मौसम में आसानी से मिलने वाली सब्ज़ी में से एक हैं. जिसे पी के नाम से भी जाना जाता हैं. जो काफ़ी सारे पौष्टिक गुनो से भरपूर होता हैं. बच्चों से लेकर बूढ़े लोगो तक को मटर खाने की सलाह डॉक्टर देते हैं. क्योंकि मटर खा कर ना केवल काफ़ी सारी बीमारियो… Read More »