Category Archives: Food

जौ के सेवन से शरीर को होने वाले टॉप 10 फायदे जानिए।

जौ सेहत के लिए काफी लाभकारी अनाज हैं। जौ खाने से शरीर को ढेर सारे फायदे होते हैं। जौ में विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, बीटा-कैरोटीन, ग्लुकेन, प्रोटीन, एमिनो एसिड, एंटीऑक्सीडेंट और डाइट्री फाइबर जैसे तत्व पाए जाते हैं। यही कारण है की जौ सेहत के लिए इतना ज्यादा फायदेमंद आनाज हैं। जौ का… Read More »

बवासीर से छुटकारा पाने के लिए मूली का इस्तेमाल ऐसे करे।

पाइल्स एक ऐसी दर्दनाक बीमारी हैं, जिसको हो जाये बस वहीँ जानता हैं। दरअसल बवासीर होने पर गुदाद्वार में छोटे-छोटे मस्से बन जाते है। समय बीतने के साथ यह मस्सें बड़े होने लगते हैं, जिसके कारण गुदा मार्ग में हर समय दर्द और खुजली बनी रहती हैं। आपने यह अक्सर सूना होगा की बवासीर के… Read More »

दालचीनी का पानी पीने के फायदे जानते हैं आप?

वजन कम करने के लिए दालचीनी काफी ज्यादा लाभकारी मानी जाती हैं। दालचीनी न सिर्फ भोजन का स्वाद बढ़ाती हैं, बल्कि यह सेहत के लिये भी बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती हैं। इसी तरह दालचीनी का पानी भी स्वास्थ्य के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता हैं। आज के लेख में हम दालचीनी का पानी पीने… Read More »

पिज्जा से भी अधिक नुकसान पहुचाता हैं इसका बॉक्स।

आज के युग में पिज्जा सभी लोगो की पसंद बन गया हैं। छोटे हो या बड़े सभी लोग पिज्जा के दीवाने बन चुके हैं और बड़े ही मज़े लेकर पिज्जे को खाते हैं। पिज्जा खाने से भूख को शांत किया जा सकता हैं। लेकिन इससे शरीर को नुकसान ही होता है। सबसे हैरानी करने वाली… Read More »

चावल के फायदे जानते है आप!

पूरी दुनिया में चावल को मुख्य भोजन के रूप में खाया जाता हैं। चावल खाने के फायदे भी हैं, क्योंकि यह आसानी के साथ हजम हो जाता हैं। ऐसा विश्वास किया जाता हैं की 3 साल पुराना चावल ज्यादा स्वादिष्ट और पौष्टिक गुणों से भरा हुआ होता हैं। चावल से शरीर को होने वाले लाभ… Read More »