Category Archives: Food

लौकी खाने के फायदे.

दुनिया भर में Bottle Gourd के नाम से मसहूर सब्ज़ी को भारत में लौकी और दूधि के नाम से जाना जाता हैं. इसका ख़ासतौर से इस्तेमाल दूधि का हलवा बनाने के लिए किया जाता हैं. थोड़ा सा कड़वा टेस्ट लिए हुए लौकी में बहुत सारे न्यूट्रियेंट्स होते हैं. इसलिए इसे ज़्यादा पकाने से इसके न्यूट्रियेंट्स… Read More »

चीनी (शक्कर/शुगर) खाने के फायदे।

क्या आपको पता हैं की चीनी यानि की शक्कर (शुगर) खाने के भी फायदे होते हैं? जी हाँ यह बात बिल्कुल सच हैं। जब भी लोग चीनी की बात करते हैं तो इसे सेहत के लिए हमेशा नुकसानदायक बताते हैं। लेकिन यह कई हालातों में सेहत के लिए अच्छा होता हैं। चीनी के सेवन से… Read More »

इन चीजों को कभी एक साथ मिला कर नहीं खाना-पीना चाहिए.

क्या आप जानना चाहते हैं की कौन सी चीजों को कभी भी एक साथ मिला कर नहीं खाना चाहिए? ऐसे कौन से खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें कभी भी एक साथ नहीं खाना या पीना चाहिए? तो आपके प्रश्नों का उत्तर देने की कोशिश की गयी हैं तो इस लेख को पूरा जरूर पढ़े। Don’t Eat… Read More »

हरा प्याज खाने के फायदे जानिए।

हरा प्याज खाने में बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट लगते हैं। हरे प्याज को स्प्रिंग अनियन और साग प्याजा भी कहा जाता हैं। स्प्रिंग अनियन आपको कई सारे रंगों जैसे की सफ़ेद, पीला और लाल रंगों में मिल जाएगी, मतलब की प्याज की जड़ इन रंगों में होती हैं। चीन में प्राचीन समय से स्प्रिंग अनियन… Read More »

ग्रीन टी और ब्लैक टी में कौन सी चाय अच्छी हैं?

ग्रीन टी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद चाय मानी जाती हैं। लेकिन भारत में ग्रीन टी के मुकाबले ब्लैक टी ज्यादा पिया जाता हैं। लोगो को ग्रीन टी की बजाये ब्लैक टी पीना ज्यादा अच्छा लगता हैं। आइये जानते हैं अगर सेहत से जुड़े फायदे की बात करे तो कौन सी चाय पीना सेहत… Read More »