Category Archives: Health Tips

गन्ने के जूस से सम्बंधित सावधानियां जरूर पढ़े।

गन्ने का रस पीने में मीठा और टेस्टी होता हैं। यह सेहत के लिए भी बहुत ही ज्यादा लाभकारी माना जाता हैं। गर्मियों के दिनों में आपको रास्तों पर गन्ने के जूस बेचने वाले दुकानदार आसानी से मिल जाते हैं। आप गर्मी से राहत पाने के लिए गन्ने का रस पीते हैं। इसके सेवन से… Read More »

पेट की समस्याओं में यह चीज़े जरूर खानी चाहिए।

आपने तो सुना ही होगा की पेट खुश तो सब खुश। पेट में गैस, एसिडिटी और दर्द होना आम समस्याएं होती हैं। खाना ठीक तरह से न पचने के कारण आपको पेट से सम्बंधित परेशानियों का सामना करना पड़ता हैं। अगर आपका पेट खराब हैं तो आपके शरीर में नयी-नयी बीमारियाँ पैदा होने लगती हैं।… Read More »

हरी मिर्च खाने के फायदे जानते हैं आप?

खाना बनाने के लिए हरी मिर्च का इस्तेमाल किया जाता हैं. आपको बता दे की हरी मिर्च, लाल मिर्च के मुकाबले सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद होती हैं. हरी मिर्च खाने के फायदे क्या हैं? इसके बारे में आज हम आपको बताएँगे. Benefits of Green Chilli in Hindi. वैसे तो हरी मिर्च विटामिन ई का… Read More »

गर्मियों में खीरा खाने के फायदे.

गर्मियों में खीरा खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता हैं. इसमें विटामिन ए, बी1, बी6, डी, पोटैशियम , फॉस्फरस, आयरन आदि पाए जाते हैं. नियमित रूप से खीरे का जूस शरीर को ताकतवर बनाता हैं. यह क़ब्ज़ से मुक्ति दिलाता हैं. खीरा पानी का बहुत ही बढ़िया सोर्स हैं., इसमें 96% पानी… Read More »

गर्मियों में क्या खाए और क्या नहीं खाए?

गर्मियों के दिनों में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए? गर्मियों में क्या खाए और क्या न खाए? गर्मियो में सबसे बड़ी चुनौती हैं, खुद को इस भयंकर गर्मी से बचाए रखने की. गर्म हवाओं के साथ मौसम में बदलाव का सबसे ज़्यादा असर हेल्थ पर पड़ता हैं. क़ब्ज़, अपच, उल्टियां इस मौसम… Read More »