Category Archives: Health Tips

शरीर से ज़हरीले केमिकल्स को बाहर निकालने में मदद करते हैं यह 5 सुपर फूड.

कौन सी चीजों को खाने से शरीर के ज़हरीले तत्व ख़त्म हो जाते हैं। शरीर से विषैले तत्वों को बाहर निकालने के लिए क्या खाना चाहिए? Body ko Detox karne ke liye kaun se food khaye? Best Food for Body Detoxification in Hindi. खाने पीने और वायु प्रदूषण के ज़रिए बॉडी में कई सारे ऐसे… Read More »

पपीता क्यों खाना चाहिए?

पपीता एक हेल्दी फ्रूट है। इसे डायजेस्टिव सिस्टम के लिए बहुत अच्छा माना जाता है। कच्चे पपीते में विटामिन ए और सी भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आयुर्वेद में पपीता को अनेक लाइलाज बीमारियों को दूर करने वाला माना गया है। पपीता डायजेशन संबंधी दिक्कतों, पीलिया, हर्निया,प्रजनन क्षमता बढ़ाने वाला, दिल के लिए उपयोगी,… Read More »

मेटाबोलिज्म के बारे में पूरी जानकारी.

  Metabolism kya hota hain? Full information about Metabolism in Hindi. मेटाबोलिज्म (चपाचय) क्या होता हैं और यह हमारे शरीर  के लिए क्यों जरूरी हैं? इसके बारे में पूरी जानकारी चाहिए तो यह आर्टिकल जरूर पढ़े. आजकल मेटाबॉलिज्म के धीमे या तेज होने को लेकर कुछ न कुछ नए शोध होते रहते हैं। और इन… Read More »

साइकिल चलाने के फायदे.

साइकिलिंग (साइकल चलाने) के फायदे बहुत हैं, क्या आपको पता हैं की साइकिलिंग से हेल्थ को क्या-क्या लाभ मिलता हैं? Benefits of Cycling in Hindi. Cycle chalane ke fayde janiye. बचपन में आप सभी ने साइकिलिंग ज़रूर की होगी, अब मॉडर्न बिज़ी लाइफ में इतना वक़्त नही मिल पाता की आप साइकिलिंग करे. लेकिन क्या… Read More »

बच्चों को स्वस्थ्य रखने वाले 7 हेल्दी फूड.

बच्चो को खाने में सही प्रकार से पोषण का मिलना अति आवश्यक हैं, क्योंकि अगर बचपन के दिनों में बच्चे सही पोषण से वंचित रहेंगे तो उन्हे बड़े होने पर भी पूरी जिंदगी कई सारी बीमारियों का सामना करना पड़ेगा. आपको यह जानना जरूरी हैं की बचपन के दिनों में बच्चे को अलग-अलग न्यूट्रियेंट्स की… Read More »