Tag Archives: khane ke fayde

बादाम भिगो कर खाने से होते हैं यह कमाल के फायदे।

बादाम को हमेशा भिगो कर ही खाना चाहिए। क्योंकि भीगे हुए बादाम खाने के फायदे कुछ खास हैं। बादाम 2 तरह के होते हैं, मीठे और तीखे। मीठे बादाम ही खाने के लिए सर्वश्रेष्ठ होते हैं, जबकि तीखे बादामों से बादाम का तेल निकाला जाता है। बादाम का प्रयोग कई तरह के पकवानों और मिठाइयों… Read More »

लीची खाने के 12 बेहतरीन फायदे जानिए।

गर्मियों के दिनों में लीची बाज़ार में मिलने लगती हैं। लीची रसीली और टेस्टी फल है, जो न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होती हैं। बल्कि सेहत के लिहाज़ से भी गर्मियों के लिए सर्वोतम फलों में से एक हैं। लीची का वैज्ञानिक नाम Litchi chinensis हैं। लीची की खेती भारत में सबसे ज्यादा बिहार राज्य… Read More »

संतरा खाने के 11 अनमोल फायदे जानिए।

संतरा एक रसीला और टेस्टी फल हैं। सभी लोगो को संतरा खाना बहुत ही ज्यादा अच्छा लगता हैं। आइये संतरा खाने के फायदे जानते हैं। संतरे का नाम सुनते ही मन में खट्टी-मीठी फीलिंग आने लगती हैं और मन खुश हो जाता हैं। प्रत्येक व्यक्ति को रोजाना 2 संतरे जरूर खाने चाहिए। इससे दिन भर… Read More »

ब्रोकली खाने के फायदे – Benefits of Broccoli in Hindi .

ब्रोकली दिखने में फूल गोभी की तरह ही दिखाई देती हैं, क्योंकि यह गहरे हरे रंग की सब्जी पत्ता गोभी और फूल गोभी की तरह ही ब्रेसिक्सा परिवार की सदस्य हैं। ब्रोकोली को आप कच्चा सलाद के रूप में खा सकते हैं, आप चाहे तो इसकी सब्जी और सूप बना कर भी इस्तेमाल कर सकते… Read More »

राइस ब्रैन ऑयल (चावल की भूसी के तेल) फायदे।

हम सभी भारतीय खाने में तेल का इस्तेमाल बहुत ज्यादा करते हैं। बिना तेल और घी के खाना बनाना हम सभी भारतीय लोगो के लिए एक असंभव सी बात हैं, इसलिए खाने में हेल्दी ऑयल का इस्तेमाल करना ही सेहत के लिए अच्छा रहेगा। तो जब बात आती हैं सेहत के लिए अच्छे तेल की… Read More »